「ジャンプ＋」という漫画アプリの『左ききのエレン』で出てくる「集中力の話」が、ぼくはとても好きです。
実際にそういう説があるのかは知りませんが、集中力について三つの構造に分けて説明しています。
一つ目は、集中するまでの速度。
二つ目は、集中の持続時間。
三つ目は、集中の深さ。
　
この三つを掛け合わせたものが、その人の集中力の質になるという説なんですが、言われてみると「なるほど」と思います。
おそらく、ぼくは「早く、短く、深く」です。
この状態になったら、人の話はおろか、周りの状況は見えていないです。
だから、普段は集中するとき、集中の深度をコントロールしています。
深度を浅くすることで、集中する継続時間を長くしたり、周囲がコミュニケーションをとれる雰囲気にしています。
それでも、「話しかけちゃまずい感じ」がするようなので、もしかしたらうまくいっていないのかもしれませんが。
　
基本的に、ぼくの集中力の持続時間は短いのです。
それが分かっているから、毎日色々な仕事を入れ込んで、テンポよく切り替えています。
一つの案件を長時間かけて完成まで取り組むのではなく、ある程度区切りがいいところで、別の案件に切り替えます。
そうやっていくつかの案件を渡り歩くと、音楽アルバムの全曲リピートのように、最初の曲である元の案件に戻ってくるので、また区切りがいいところまで進めます。
この繰り返しです。
これは、過去に、仕事をしながら自分の集中力がどういうものか分かり、このやり方が自分にとっては、今のところのベストだと行き着いたわけです。
だから、他の人は違うやり方があっているかもしれません。
でも、そのための最初の一歩が、自分の集中力の質を把握するってことです。

自分より年下の人と遊んでもらうのは、とてもいい。
ひと回り、ふた回り離れていると、その世代の感覚を学ぶことができる。
仕事で関わると、どうしても、経験を積んでいる年上の方が、得意になりがちだ。
専門的スキルの勝負をすれば、３０代後半から４０代が、油も乗った強さを発揮する。
　
しかし、どんなに優れたプロフェッショナルでも、５０代以降になると精密さは欠けてしまう。
そして、何もしなければ、年を重ねるにつれて、老害のような古臭い価値観に支配される。
たとえば、いま「持続可能性のある社会」をわざわざ宣伝しているのは、過去にCSRやCI（コーポレートアイデンティティ）、メセナ活動を事業の一環にした企業だったりする。
けれども、もっと若い人たちからすると、宣伝などする必要もないほど、「当たり前」なことだ。
むしろ、宣伝することによる、嘘臭さを嫌う。
こういうギャップに気がつかなくなるにつれて、老害は進行する。
　
自身の老害化を避けられるかどうかは、「遊んでもらうこと」にかかっているんじゃないだろうか。
年上の経験が勝てるのは、あくまでも専門的スキルであって、すべてじゃない。
しかも、専門的スキルの効率化やデジタライゼーションが関わるのなら、それすら敗北するだろう。
経験からくる直感の働かせ方や、洞察力、分別の勝負を除けば、年下ってけっこうすごいのだ。
特に、年上が経験していないことも、年下が経験している場合もあり、そのとき年下は先生になる。
こういうときには、素直に教えてもらえばいい。
「す、すげぇ」と驚くこと。
けっこうあるんだよなぁ。
おっさんになってきていて、若い人が関わってくれることに、あたしゃあ助かっています。

不思議だ。
自分も含めて、人は誰から言われずとも、自分のことをおっさんと呼ぶようになる。
じいさんや、ばあさんも同じだ。
　
このことについて考えていると、「失う経験」と「得る経験」のバランスが変わる瞬間が関わっているような気がしている。
昔から相談を受けるタイプだったが、年齢を重ねるにつれて、回答の仕方や回答しているときのイメージが変化している。
昔の回答方法は、自分の意見や考えを１００パーセント話す感じだ。
それが今では、「この場合なら、こう。こうであれば、こう」というように、事象についての対応を話すような感じになり、理由を問われたら「人間って、そういうものだから」という回答になる。
　
ここから分かるのは、自分の視点から、他者の視点になっていること。
自分の視点を持っていた者が、他者の視点が手に入った後、何を手に入れるのか。
実は、ほとんどないのだ。
慌てることもほとんどなくなったし、何かがあったからといって、どうかなるわけでもないことも十分わかってしまった。
落ち着きを得たことで、慌てるを得ることも、落胆を得ることもなくなったのだ。
得ることを、失ったのだ。
人の相談を聞いていると、「この人は、まだ得るものが多いんだな」と思うようになった。
それと、「あぁ、この段階なんだな」とも思うようになった。
　
考えながら動くことが増えるにつれて、瞬発的な筋肉動作ができなくなっていく。
簡単に背中を痛めるし、活動力が減っていく。
動けなくなる前に、落ち着くための経験値を積み重ねることができて、あぁ、よかった、と思う。
今、３０代を迎えた人がいるのなら、「動けなくなることを想像して、その時にできることを今のうちから身につけ始めるといいかもね」と、アドバイスするかもね。

ぼくがこの一年ぐらい、色んな人に薦めている漫画『DAYS』。
必殺技が出てこない、普通の高校サッカーの漫画で、今週の『DAYS』もそうとう良かった。
読者が主人公に思っていること、願っていることを、そのままストレートに言葉にしてくれた感じだ。
　
内容には触れたくないから、難しい表現しか思い浮かばないけれど、読後「うん、よかった」と泣いちゃう感じ。
最終話ではないし、これからも続いていくと思うんだけど、鈍臭い奴が、努力して、努力して、気を遣っては逃げようとして、でも努力して、慮って、努力して、そして掴んでいくもの。
これを読んでいると、自分たちの努力というものが、努力に思えなくなるほど、彼らは努力している。
人に強制したらパワハラになってしまうような、でも、努力の本来の姿を見せてくれる。
誰に言われずとも、やってしまう。
それが、周りから見ると努力に見えるだけ。
　
この漫画を読んでいると、ぼくは本当に励まされる。
たった一人でも、やってしまえ。
毎日毎日、考え、手足を動かし、絶対に勝つ、と。
今、人生の楽しみは、間違いなく「水曜日に『DAYS』を読むこと」だ。

相談内容を聞いていて、「もったいないな」と思うときは、相談内容に将来性が見受けられないときだ。
今までの経験を捨てたり、固執したりすると、大抵はそのような内容となる。
今までの経験をいい感じに活用したり、キャリアチェンジをするのには、ある種の軽妙さが必要となる。
人によっては、ずる賢さに映るかもしれない。
だが、愚鈍に生きようとしている人は、どこかで、弱者になる自分に酔いしれているところもある。
別に自分を大きく見せる必要もないが、小さくなる必要もないものだ。
　
経験というのは、プラスを積み重ねて出来ることを増やすことでもあるし、過ちを犯して「こうしない方がいい」と思慮深くなったり、過ちまでいかずとも「これは無駄だな」という分別をつけたりすることだ。
中でも、ある年齢まで達しても、「え、そんなことも…」と言われるような場合は、これらの経験が足りていないことでもある。
　
どう生きて、どう死にたいか、ということも含めて将来性だ。
だから、経験というのは、何事にも代え難いと、この年齢で相談事を受けていて本当に思う。
　
ここまで読んでいたら、知りたくなるのは「どうしたら経験値を増やせるか」だろう。
だが、経験値を増やせる人というのは、誰に言われずともやっちゃうものだ。
ぼくの話で恐縮だが、最近はじめた動画だって、誰かに言われて始めたのではない。
スマホでも撮れるし、買い換えたカメラにも動画の撮影機能がある。
そして、動画を編集するソフトと、ある程度耐えられるパソコンを持っている。
「じゃ、やってみよっか」と、なるかならないかで経験値の差が生まれる。
　
それと、休みの日も仕事に関わることをしているということだ。
下手に仕事とプライベートを分断させると、仕事を悪としがちなのが人間の性だ。
「別に、他に楽しいこともないし、仕事っぽいことしちゃおう」ぐらいのテンションでいると、いつの間にか、人よりも経験値を積んでいることになっている。
これも、誰かに言われなくても、やれることなんだけどね。
　
結局は、「やっちゃう人」が経験値を積むんだ。