先週の土曜日に寝違えてから、首の痛みがとれず、昨日、ももを痛めてから足が重い。痛み方が筋のあたりなので、原因は運動不足にあることは重々承知なのですが、今はね、フルタイム24時間で制作しているようなものです。
　
しかし、体の痛みは、かならず心に不調をきたします。
　
たとえば、どんなに気をつけても言葉はキツくなっているでしょうし、キツくならないように気をつければ気をつけるほど、軽薄な言葉になっているようにも思います。
　
つまり、丁寧さがなくなっているはずです。
　
制作では、その分、粘れば何とかカバーできますが、言葉はね、他者に向けられるからね……早いとこ、健康な体を取り戻さなければ、誰かを傷つけることになるような予感がしています。もしくは、既に傷つけているか。
　
少しでも改善できるように、ちょっとずつ、ゆっくりと運動をしよう。10分、いや、5分だけでも。そして瞑想をしよう。人間であることを忘れちゃいけない。人間関係があることを忘れちゃいけない。