筋トレとランをすると、体の細胞が起きる。血肉が己の存在を証明しようとする。それらに応えるように動くのだが、「選ぶのは俺だ」という意識が働く。
　
生きていると、必ず困難と出会うが、幸運と同様に「選んでいるのは自分だ」という意識を向けることで、他人のせいにしないで済む性格が出来上がる。もしくは、問題がどうして起きたのか、何が問題なのかを考察する力を手に入れる。
　
スポーツ選手ではない人が、運動をするというのは、こういう理由があってもいいだろう。